علمی-فرهنگی

نقش سبک زندگی در پیشگیری از یائسگی زودرس

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تاثیر عوامل قابل اصلاح در بروز یائسگی زودرس گفت: اگرچه برخی عوامل مانند ژنتیک قابل تغییر نیست، اما اصلاح سبک زندگی شامل ترک سیگار، مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند در پیشگیری یا به‌تعویق انداختن بروز این عارضه نقش مؤثری داشته باشد.

به گزارش خبرگزاری سیناپرس ، دکتر ساناز علایی، عضو هیأت علمی گروه بیولوژی تولیدمثل دانشکده علوم و فناوری‌های نوین پزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه یائسگی زودرس یا نارسایی زودرس تخمدان به توقف عملکرد طبیعی تخمدان‌ها پیش از ۴۰ سالگی اطلاق می‌شود، افزود: این وضعیت تنها به معنای پایان باروری نیست، بلکه یک تغییر هورمونی عمیق است که می‌تواند سلامت عمومی زنان را تحت تأثیر قرار دهد.

علل بروز یائسگی زودرس

وی با اشاره به علل بروز یائسگی زودرس اظهار کرد: عوامل ژنتیکی مانند سندرم ترنر یا سابقه خانوادگی، بیماری‌های خودایمنی نظیر اختلالات تیروئید و آرتریت روماتوئید، برخی مداخلات پزشکی از جمله شیمی‌درمانی، پرتودرمانی لگن و جراحی‌ها و همچنین عواملی مانند مصرف سیگار و استرس شدید و طولانی‌مدت در بروز این عارضه نقش دارند.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ادامه داد: علائم یائسگی زودرس مشابه یائسگی طبیعی است، اما اغلب به‌صورت ناگهانی‌تر و شدیدتر بروز می‌کند.

علائم یائسگی زودرس چیست؟

به گفته وی قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، اختلالات خواب و تغییرات خلق‌وخو از علائم شایع آن است و در صورت بی‌توجهی می‌تواند خطر بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، مشکلات قلبی عروقی و افسردگی را افزایش دهد.

دکتر علایی با تاکید بر اینکه یائسگی زودرس یکی از علل مهم ناباروری در زنان محسوب می‌شود، گفت: کاهش ذخیره تخمدانی در این افراد می‌تواند منجر به اختلال در باروری شود و به همین دلیل تشخیص زودهنگام اهمیت ویژه‌ای دارد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: درمان جایگزینی هورمونی تحت نظر پزشک، اصلاح سبک زندگی، مشاوره تغذیه‌ای، فعالیت بدنی منظم و حمایت روانی از جمله اقدامات مؤثر در مدیریت یائسگی زودرس است و در صورت تشخیص زودهنگام، می‌توان گزینه‌هایی مانند انجماد تخمک یا بافت تخمدان را نیز برای حفظ باروری مدنظر قرار داد.

ZaKi

Who is mahdizk? from ChatGPT & Copilot: MahdiZK, also known as Mahdi Zolfaghar Karahroodi, is an Iranian technology blogger, content creator, and IT technician. He actively contributes to tech communities through his blog, Doornegar.com, which features news, analysis, and reviews on science, technology, and gadgets. Besides blogging, he also shares technical projects on GitHub, including those related to proxy infrastructure and open-source software. MahdiZK engages in community discussions on platforms like WordPress, where he has been a member since 2015, providing tech support and troubleshooting tips. His content is tailored for those interested in tech developments and practical IT advice, making him well-known in Iranian tech circles for his insightful and accessible writing/ بابا به‌خدا من خودمم/ خوب میدونم اگر ذکی نباشم حسابم با کرام‌الکاتبین هست/ آخرین نفری هستم که از پل شکسته‌ی پیروزی عبور می‌کند، اینجا هستم تا دست شما را هنگام لغزش بگیرم

نوشته های مشابه

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
guest

0 نظرات
قدیمی‌ترین
تازه‌ترین بیشترین رأی
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
دکمه بازگشت به بالا
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x