ورزش
-
بهبود دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی و ورزش هوازی
مطالعه‌ای جدید تأیید می‌کند اگر قبل از ۴۵ سالگی به دیابت نوع۲ مبتلا شدید، امکان بهبود بیماری از طریق رژیم…
-
ورزش و چالش‌های بازار کار؛ از مدرک‌گرایی دانشگاهی تا موانع پیش‌روی باشگاه‌داری
به همت نشریه بازارکار در نشستی تخصصی در سازمان تجاری سازی فناوری جهاددانشگاهی و اشتغال دانش بنیان (ستفا) با حضور…
-
ایا مصرف کراتین بدون ورزش هم قدرت عضلات را بالا می‌برد؟
کراتین که یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی برای افزایش عملکرد و حفظ توده عضلانی است، ممکن است حتی بدون تمرین…
-
برای حفظ سلامت استخوان چه ورزشی بهتر است؟
پیاده‌روی سریع، تمرینات هوازی و دویدن آرام (جاگینگ) از جمله فعالیت‌هایی هستند که بیشترین ارتباط را با بهبودحفظ سلامت استخوان…
-
ورزش مدت بقای مبتلایان به سرطان را بهبود می‌بخشد
در حال حاضر ورزش برای کمک به افراد مبتلا به سرطان برای مدیریت خستگی و بهبود کیفیت زندگی توصیه شده…
-
برای داشتن استخوان‌های قوی‌تر چه ورزشی انجام دهیم؟
با بالا رفتن سن، کاهش تراکم استخوان می‌تواند به یکی از عوامل مهم افزایش خطر شکستگی تبدیل شود؛ اما آیا…
-
انتشار فراخوان جامع هوش مصنوعی در ورزش تا یک ماه آینده
معاون علمی رئیس‌جمهور اعلام کرد فراخوان جامع هوش مصنوعی در ورزش تا یک ماه آینده انتشار پیدا خواهد کرد. به…
-
ساعت‌های هوشمند کالری‌سوزی را اشتباه نشان می‌دهند
اگر برای کاهش وزن به عدد کالری‌سوزی ساعت هوشمند خود تکیه می‌کنید، ممکن است محاسباتتان اشتباه باشد. بررسی چهار برند…
-
آیا ساعت هوشمند واقعاً حال بدن را می‌داند؟
هر روز صبح، میلیون‌ها نفر پیش از شروع روز یا رفتن به تمرین، به مچ دستشان نگاه می‌کنند تا ببینند…
-
راز سلامت روان دانشجویان در تکرار ورزش است نه شدت آن
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب، تعداد دفعات ورزش در هفته ممکن است مهم‌تر…