سلامت قلب
-
آخر هفته‌ها زمان غذا خوردنتان را عوض می‌کنید؟
آخر هفته‌ها معمولاً برنامه زندگی تغییر می‌کند؛ دیرتر بیدار می‌شویم، دیرتر غذا می‌خوریم و نظم روزهای کاری به هم می‌ریزد.…
-
برای سلامت قلب، پرتقال بخوریم یا آب آن را بگیریم؟
وقتی صحبت از میوه می‌شود، معمولاً تفاوت چندانی میان خوردن یک پرتقال و نوشیدن یک لیوان آب پرتقال قائل نمی‌شویم؛…
-
پژوهشگران دریافتند؛ مصرف روزانه ۳ تا ۵ فنجان قهوه مفید است
انجمن قلب آمریکا در تازه‌ترین بیانیه علمی خود اعلام کرد که مصرف متعادل قهوه و کافئین برای اغلب بزرگسالان نه‌تنها…
-
اثر سلامت قلب مادر بر رشد جنین
می‌خواهید بهترین شروع زندگی را برای کودک خود رقم بزنید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید، قبل و در دوران بارداری به…
-
هشدار پژوهشگران: قلبتان را دوست دارید؟ شام نیمه شب را حذف کنید
بسیاری از افراد عادت دارند در ساعات نیمه شب سراغ یخچال رفته و یک وعده غذا می خورند. یافته‌های جدید…
-
این خوراکی‌ها برای قلب شما مفید هستند
یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان می‌دهد که چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون سرشار…