برچسب: کاهش وزن
-
با خوردن بادام وزن کم کنید
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، آجیل ها می توانند گزینه ای خوب برای رژیم غذایی باشند، زیرا اگرچه این مغزها در حالی که سرشار از پروتئین هستند، چربی بالایی نیز دارند اما تحقیقات جدید پژوهشگران دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که شما می توانید بادام بخورید و وزن کم کنید.…
-
دارویی موثر برای کاهش وزن تولید شد
داروی جدیدی به نام تیرزپاتید (Tirzepatide) برای درمان دیابت نوع ۲ در بریتانیا تایید شده که با نام تجاری مونجارو (Mounjaro) عرضه می شود. مونجارو یک درمان تزریقی است که به بدن کمک می کند هم قند خون را بعد از غذا کنترل کرده و هم اشتها را تنظیم کند. به گزارش سیناپرس، تحقیقات روی…
-
تناسب اندام موجب طول عمر زنان می شود
یافته های جدید محققان نشان می دهد ثابت نگهداشتن وزن برای زنان به ویژه پس از سن ۶۰ سالگی بسیار مهم محسوب شده و می تواند شانس رسیدن آن ها به سنین ۹۰ – ۹۵ یا حتی ۱۰۰ سال را افزایش دهد. به گزارش سیناپرس، مطالعات جدید محققان نشان می دهد زنان مسن تر با…
-
خواص عرق زنیان و اثرات معجزه‌آسای آن روی سلامت بدن
اگر نمی‌دانید زنیان چیست و عرق زنیان چه خواص بی‌نظیری دارد، پیشنهاد می‌کنیم حتما تا انتهای آن با ما همراه باشید زیرا می‌خواهیم خواص عرق زنیان و تاثیرات خارق‌العاده‌ی آن را روی سلامت جسم و زیبایی بررسی کنیم. گیاه زنیان چیست؟ زنیان با نام علمی (Trachyspermum ammi sprague) یک گیاه دارویی است که خواص متععد…
-
داروهای کاهش وزن باعث افزایش خطرات جراحی می شوند
گروهی از متخصصان بیهوشی آمریکایی و کانادایی زنگ خطر داروهای کاهش وزن را به صدا درآورده و این بار هشدار داده اند که این داروها می توانند عوارض جدی را برای بیماران دربر داشته باشند. به گزارش سیناپرس، محققان داده های جراحی را برای کسانی که داروهای GLP-1 از جمله با برندهای Ozempic و Wegovy…
-
کاهش وزن ۹۰ کیلویی «باتربین» اسطوره بوکس حرفه ای در ۵۷ سالگی
باتربین (Butterbean) اسطوره ۵۷ ساله بوکس، طی دو سال با رعایت یک رژیم سخت توانسته کاهش وزن چشمگیر ۹۰ کیلویی را به ثبت برساند. باتربین با نام اصلی اریک اش (Eric Esch) به لطف یک رژیم ورزشی شدید با ظاهری متفاوت ظاهر شده است. او فاش کرد که در فرآیند کاهش وزن ۹۰ کیلویی خود…
-
بعد از یائسگی، چطور وزن کم کنم؟
در دوران یائسگی، افزایش وزن امر شایعی است، از سوی دیگر به دلیل تغییرات بدن، از این دوره به بعد وزن کم کردن دشوارتر می‌شود. پس برای جلوگیری از چاقی و کاهش وزن چه باید کرد؟ مجله آمریکایی «واشنگتن پست» در این رابطه با یک متخصص مصاحبه‌ای انجام داده است. به گزارش سیناپرس، آیا در…
-
بهترین نکات تغذیه‌ای و ورزشی با توجه به گروه بدنی شما
امروزه مردم فرم بدن خود را به شکل‌های گوناگونی توصیف می‌کنند. احتمالا نام اندام لاغر، ورزشی، تنومند، مثلثی، مستطیلی، سیب، گلابی و چندین عنوان دیگر به گوشتان خورده که تلاش می‌کنند اندام مردم را در گروه‌های خاصی دسته‌بندی کنند. به طور کلی، این گروه بدنی و دسته‌بندی‌ها بی‌شمار هستند و گاهی اوقات کاملا بیهوده در…
-
۱۱ راهکار عالی برای بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش وزن
سوخت و ساز بدن یکی از عوامل اصلی افزایش یا کاهش وزن است. اگر بخواهید وزن خود را مدیریت کنید باید سوخت و ساز منظمی داشته باشید و بهترین راهکار برای تنظیم سوخت و ساز بدن هم دنبال کردن رژیم‌های غذایی سالم و فعالیت بدنی است. اگر مدت زیادی است برای کاهش وزن تلاش می‌کنید…
-
غذاهای چربی‌سوز را بشناسید
یکی از راهکارهای متداول برای کاهش وزن، استفاده از غذاهای چربی‌سوز است. غذاهایی که کمک می‌کنند با سوزاندن کالری، چربی‌های روی هم انباشته‌شده، به‌مرور از بین می‌روند؛ فرآیندی که کاهش تدریجی وزن را با خود به همراه خواهد داشت. به گزارش سیناپرس، در ادامه به برخی از خوراکی‌های چربی‌سوز که می‌توانید در تغذیه روزانه از…
-
دانشمندان مدعی کشف هورمونی برای کمک به افزایش سرعت کاهش وزن شدند
دانشمندان می‌گویند هورمونی را کشف کرده‌اند که نه‌تنها می‌تواند میل به غذاخوردن را کاهش دهد، بلکه سرعت سوخت‌وساز در عضلات را بیشتر کند. The post دانشمندان مدعی کشف هورمونی برای کمک به افزایش سرعت کاهش وزن شدند appeared first on دیجیاتو.
-
کاهش وزن ۱۶۰ کیلوگرمی و پوست اضافه ای که اجازه دویدن را به این مرد نمی دهد
مردی از کارولینای جنوبی که بیش از ۱۶۳ کیلوگرم وزن کم کرده، آنقدر پوست اضافی دارد که قادر به دویدن نیست. او حالا برای برداشتن چین های اضافی بدنش به وسیله جراحی مجبور است سه تا پنج عمل انجام دهد. کول پروچاسکا (Cole Prochaska) ۳۹ ساله، زمانی که رژیم غذایی اش شامل ۱۲ قوطی نوشابه…