در روابط عاطفی، اغلب انجام کارهای کوچک باعث پایداری عشق میشود. بهتازگی روانشناسی باتجربه ترفندی ساده را معرفی کرده که میتواند حس خوشبختی زوجها را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.
شاید شستن ظرفها کار بیاهمیتی به نظر برسد، اما روانشناسان معتقدند که این کار ساده میتواند تأثیر مثبت و قابلتوجهی در رابطه داشته باشد. به گفته دکتر هانا لاوسون، متخصص مشاوره روابط و روانشناسی رفتاری با بیش از ۱۲ سال سابقه، زوجهایی که با هم ظرف میشویند، اغلب احساس صمیمیت، احترام متقابل و رضایت بیشتری از رابطه خود دارند.
انجام این کار روزمره به صورت دو نفره، حس همکاری و شراکت را تقویت میکند و همین موضوع میتواند سطح شادی را به طور میانگین تا یکپنجم افزایش دهد. به گفته لاوسون، هنگامی که حتی در انجام کارهای کوچک خانه با هم شریک میشوید، به طرف مقابل نشان میدهید که در رابطهتان جایگاه برابر دارید و این موضوع اغلب از حرکات رمانتیک بزرگ هم اثرگذاری بیشتری دارد.
شستن ظرفها؛ فرصتی برای گفتگو و صمیمیت
اگر شستن ظرفها فقط برعهده یک نفر باشد، به مرور میتواند باعث ایجاد احساس نارضایتی یا حس نابرابری شود. اما وقتی این کار مشترک انجام شود و دو نفر کنار هم قرار بگیرند، فرصتی برای صحبت درباره اتفاقات روزمره، هماهنگی برنامهها یا حتی گذراندن لحظاتی آرام و بیمزاحمت در کنار یکدیگر فراهم میشود.
همچنین، این همکاری ساده میتواند حس اعتماد را تقویت کند، چون طرفین احساس میکنند که در انجام کارهای ساده و روزمره هم میتوانند به هم تکیه کنند. از دیگر مزایای این کار میتوان به تمیزتر ماندن آشپزخانه، پیشگیری از حضور حشراتی مانند مورچه و مگس و آموزش عملی کار گروهی به کودکان اشاره کرد.
دکتر لاوسون معتقد است که شستن ظرفها بهصورت مشترک حتی میتواند به صرفهجویی در مصرف آب نیز منجر شود، چون ظرفها در یک مرحله و با همکاری یکدیگر شسته میشوند.
چطور این عادت را شروع کنیم؟
برای شروع میتوانید نوبتی ظرفها را بشویید یا خشک کنید و برای لذتبخشتر شدن فضا، موسیقی پخش کنید.
دکتر لاوسون پیشنهاد داده که این کار را بخشی از روال روزانه خود بدانید، نه یک وظیفه آزاردهنده. او همچنین توصیه کرده که از انتقاد به شیوه شستن یا خشککردن طرف مقابل خودداری کنید، حتی اگر وسوسه شوید که از او انتقاد کنید و از کارش ایراد بگیرید.
این نکات از سوی دکتر لاوسون و با همکاری پلامورلد، شرکت فعال در زمینه تجهیزات حمام و آشپزخانه، مطرح شدهاند. سخنگوی این شرکت در این باره گفته است:
یک روتین پنجدقیقهای ساده نهتنها سینک ظرفشویی را تمیز نگه میدارد، بلکه رابطه شما را هم سالمتر میکند. شستن ظرفها بهصورت دو نفره یکی از همان عادتهای کوچکی است که میتواند تغییر بزرگی ایجاد کند، چون به بهداشت بهتر، عدالت در انجام کارهای خانه و سلامت روانی بیشتر در رابطه کمک میکند.
<!–
–>
