طبق پژوهش جدید، مصرف روزانه ویتامین B3 (نیاسین) میتواند بهطور قابل توجهی خطر ابتلا به انواع شایع سرطان پوست را کاهش دهد. این تأثیر برای افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را دارند، بسیار چشمگیرتر است.
به گزارش نیواطلس ، محققان دانشگاه وندربیلت آمریکا با تحلیل دادههای بیش از ۳۳ هزار نفر به نتایج جالب توجهی دست یافتند. محققان میگویند مصرف منظم مکمل نیاسینامید (شکلی از ویتامین B3) بهطور متوسط خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۴ درصد کاهش میدهد. اما نکته این بود که در بیمارانی که قبلاً سابقه سرطان پوست داشتند، این مکمل توانست خطر بازگشت بیماری را تا ۵۴ درصد کاهش دهد.
ویتامین B3 چگونه از پوست ما محافظت میکند؟
مکانیسم اثر نیاسینامید بر روی پوست به خوبی شناخته شده است. این ویتامین نقش مهمی در سلامت سلولی ایفا میکند. به عبارت دقیقتر، نیاسینامید به سلولهای پوست کمک میکند تا آسیبهای واردشده به DNA توسط اشعه فرابنفش (UV) خورشید را ترمیم کنند. علاوهبراین، این ماده میتواند برخی از اثرات سرکوبکننده سیستم ایمنی را که نور خورشید بر پوست تحمیل میکند، خنثی و به سیستم دفاعی طبیعی بدن برای مقابله با سلولهای سرطانی اولیه کمک کند.
البته محققان و متخصصان پوست تأکید میکنند که مصرف این مکمل به هیچ وجه جایگزین روشهای اصلی محافظت از پوست، یعنی استفاده منظم از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب و پوشاندن پوست در برابر نور مستقیم خورشید، نیست. نیاسینامید به عنوان یک لایه محافظتی اضافی و یک راهکار پیشگیرانه، بهویژه برای افراد پرخطر (کسانی که سابقه سرطان پوست دارند، پوست روشنی دارند یا زمان زیادی را در معرض آفتاب میگذرانند) در نظر گرفته میشود.
دکتر «یوسف محمد»، از دانشگاه کوئینزلند، میگوید: «نیاسینامید یک روش کمخطر است که میتواند در کاهش ریسک سرطان پوست، بهویژه برای بیماران با سابقه اولیه بیماری، تفاوت معنادار ایجاد کند.»
یافتههای این مطالعه در ژورنال JAMA Dermatology منتشر شده است.
