بسیاری از ما تصور میکنیم که یادگیری یک مهارت جدید، از نواختن پیانو تا انجام یک حرکت ورزشی پیچیده، تنها در زمان بیداری و تمرین رخ میدهد. اما حقیقت علمی که در سالهای اخیر توسط عصبشناسان برجسته کشف شده، بسیار شگفتانگیزتر است: مغز ما در زمان خواب، تمرینات روزانه را با سرعتی باورنکردنی بازپخش (Replay) …
نوشته مهندسی خواب؛ چگونه مغز در زمان استراحت خاطرات حرکتی را به مهارت تبدیل میکند اولین بار در یک پزشک. پدیدار شد.
