کربوهیدرات
-
الگوی غذایی یکی از پراستنادترین متخصصان تغذیه جهان چیست؟
والتر ویلت، استاد دانشگاه هاروارد و از پراستنادترین پژوهشگران حوزه تغذیه، رژیمی مبتنی بر غلات کامل، میوه، سبزیجات، مغزها و…
-
پروتئین یا کربوهیدرات؛ کدام صبحانه برای کنترل قند خون مناسب‌تر است؟
نتایج یک بررسی پزشکی جدید نشان می‌دهد که انتخاب میان پروتئین و کربوهیدرات در وعده صبحانه، پاسخ یکسانی برای همه…