ویتامین D
-
چطور مصرف امگا ۳ را هوشمندانه تر کنیم؟ سه مکمل که اثرگذاری آن را افزایش می‌دهند
بر اساس گزارش منتشر شده در وبسایت Health، کارشناسان تغذیه می‌گویند اگرچه امگا ۳ به تنهایی برای سلامت قلب و…
-
آیا کلسیم و ویتامین D از شکستگی استخوان جلوگیری می‌کنند؟
سال‌هاست قرص‌های کلسیم و ویتامین D برای بسیاری از افراد، به‌ویژه سالمندان و مبتلایان به پوکی استخوان، بخشی از راهکار…
-
مصرف روزانه ویتامین D زوال عقل را بهبود می بخشد
پژوهشگران دانشگاه اموری آمریکا در مطالعه‌ای جدید دریافتند مصرف روزانه دوز بالای ویتامین D با عملکرد شناختی بهتر در افراد…