وعده غذایی
-
چراغذاهای فوق‌فرآوری‌شده انسولین خون را بالا می‌برند؟
پژوهشگران دریافتند غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، حتی با وجود کالری و ترکیبات غذایی تقریباً یکسان، می‌توانند افزایش بیشتر و طولانی‌تر انسولین خون…
-
فاصله طولانی بین وعده‌های غذایی، بیماری‌های مزمن سالمندان را افزایش می‌دهد
پژوهشگران مؤسسه کارولینسکا در مطالعه‌ای ۱۵ ساله دریافتند فاصله‌های طولانی میان وعده‌های غذایی در سالمندان ۷۸ ساله و بالاتر با…