نقاشی ذهنآگاهانه
-
نقاشی بهمثابه تنفس دوم/۵ نقاشی برای کسانی که نمیتوانند نقاشی کنند
وقتی اضطراب مجال سخن گفتن را میگیرد، نقاشی میتواند پل ارتباطی میان درون آشفته و دنیای بیرون باشد.…
بیشتر بخوانید » -
نقاشی بهمثابه تنفس دوم/4 رنگها چه میگویند؟ روانشناسی رنگ در نقاشی افراد مضطرب
وقتی واژهها از بیان درونیترین اضطرابها ناتواناند، رنگها بیواسطه وارد عمل میشوند. پژوهشها نشان دادهاند که رنگهایی که…
بیشتر بخوانید » -
نقاشی بهمثابه تنفس دوم/3 نقاشی ذهنآگاهانه؛ تمرکز، سکوت، آرامش
در دنیایی که افکار بیوقفه، ذهن را اشغال میکنند و اضطراب، لحظهای رها نمیکند، نقاشی ذهنآگاهانه میتواند نقشی…
بیشتر بخوانید »