گجت نیوز برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم. وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری با ورزش باشد، بسیاری از افراد از خود می‌پرسند…

گجت نیوز امروزه لاغری و کاهش وزن یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های عموم افراد است. در همین راستا در این مطلب قصد داریم ۱۵ روش عالی برای کاهش وزن را معرفی کنیم. با توجه به این‌که امروزه لاغر شدن و حفظ سلامتی، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های بسیاری از افراد محسوب می‌شود، روش‌ها، رژیم‌ها و داروهای بسیاری…

گجت نیوز اگر با وجود رعایت کردن رژیم غذایی و انجام دادن فعالیت‌های ورزشی تغییری در خود احساس نمی‌کنید، در اینجا مهم‌ترین دلایل عدم کاهش وزن و لاغر نشدن را به شما می‌گوییم. لاغر شدن، دغدغه اصلی افراد دارای اضافه وزن برای رسیدن به تناسب اندام است. این افراد برای برطرف کردن این دغدغه، علاوه…

گجت نیوز در این مقاله بهترین و جدیدترین رژیم‌ های لاغری تاثیرگذار را به شما معرفی خواهیم کرد که می‌توانید از آنها به‌عنوان برنامه خود استفاده کنید. نوشته معرفی بهترین و جدیدترین رژیم های لاغری که همه از آنها جواب گرفته‌اند اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

گجت نیوز اگر بعد از پایان رژیم کاهش وزن، نگران بازگشت وزن سابق خود هستید، با این ۶ تکنیک می‌توانید به‌راحتی جلوی افزایش وزن را بگیرید. بعد از تحمل کردن سختی‌های رژیم کاهش وزن، وارد مرحله جدید به نام حفظ وزن جدید می‌شویم. در واقع اگر بعد از رسیدن به وزن مد نظر خود و…

گجت نیوز تحقیقات جدیدی که صورت گرفته است نشانگر این است که خوردن یک سری از خوراکی‌ها، مغزیجات و میوه‌های خشک باعث کاهش وزن می‌شود. تعداد زیادی از متخصصان تغذیه باور دارند که مصرف درست و متعادل میوه‌های خشک می‌تواند یک انتخاب مناسب مغذی باشد. در این مطلب قصد داریم خوراکی هایی را به شما…