فعالیت بدنی
-
اصلاح سبک زندگی، روش مؤثر در برابر پیشدیابت
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد اصلاح سبک زندگی شامل کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم، در افراد…
-
در اوج گرما چگونه ورزش کنیم؟
همزمان با گسترش موج گرمای شدید در بسیاری از شهرها و کشورهای جهان، کارشناسان سلامت تأکید میکنند؛ مردم همچنان میتوانند…
-
نقطه ایدهآل برای جلوگیری از افزایش مجدد وزن
تحقیقات جدید نشان میدهد که حدود ۸۵۰۰ قدم در روز میتواند نقطهی ایدهآلی برای حفظ وزن پس از رژیم غذایی…
-
تحرک بیشتر، زوال حافظه کمتر در سالمندان
نتایج یک مطالعه روی بیش از ۲۵۰۰ فرد بالای ۵۰ سال نشان میدهد افرادی که افت حافظه کمتری را تجربه…
-
راز سلامت در پنج دقیقه ورزش روزانه
یک مطالعه جدید نشان میدهد افزودن حتی پنج دقیقه فعالیت بدنی در روز میتواند تا ۱۰ درصد خطر مرگومیر را…
-
با حمایت معاونت علمی برگزار میشود؛ اولین جشنواره ملی چندرسانهای ایران، ورزش، سلامتی
اولین جشنواره ملی چندرسانهای ایران، ورزش، سلامتی، با همکاری معاونت علمی و به همت معاونت فرهنگی و توسعه همگانی وزارت…