برچسب: سلامت جسم

با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و آغاز روزه‌داری، اکثرا به‌دنبال این هستند که چه غذاهایی برای افطار و سحر آماده کنند اما کمتر کسی راجع به غذاهای مضر ماه رمضان می‌پرسد. لازم است بدانید که افراط و تفریط در مصرف برخی غذاها و نادیده گرفتن نکات تغذیه‌ای، می‌تواند آسیب‌های جبران‌ناپذیری به سلامت ما وارد…

بعضی کودکان شب‌ها قبل از خواب دوست دارند غذا بخورند، اما خوردن برخی از خوراکی‌ها می تواند باعث اختلال در خواب کودک یا حتی بی‌خوابی او شود. البته برخی از خوردنی‌ها نیز نه تنها مضر نیست، بلکه باعث می‌شود او خواب بهتر و با کیفیت‌تری را تجربه کند. شما به عنوان والدین بهتر است با…

ما به طور میانگین حدود یک سوم از عمر خود را در خواب و رختخواب می‌گذرانیم و طبیعی است که کیفیت خوابی که تجربه می‌کنیم، تاثیر زیادی در زندگی‌مان داشته باشد. هر چقدر خواب باکیفیت‌تر و اصولی‌‌تر باشد، به همان اندازه سلامت جسم و روح ما تضمین می‌شود. یکی از مهمترین اصولی که باید توجه…

جو، یکی از انواع غلات است. چرخه زندگی این گیاه یک ساله و از خانواده گرامینه‌ها (گندمیان) است. جو یکی از اولین غلاتی است که در طول تاریخ توسط انسان کشت شده است. شواهد نشان می‌دهد که جو از حدود ده هزار سال پیش به‌ویژه در اوراسیا کشت می‌شده‌است. در سطح جهان ۷۰ درصد از…

طبق آمارها، بیش از ۲۵ درصد افراد در ایران حداقل ۵۵ سال را دارند و بیش از یک چهارم آن‌ها به تنهایی زندگی می‌کنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های کشور گزارش می‌دهد که در میان افراد مختلف در رده‌های سنی بالای ۶۵ سال، متاسفانه از هر چهار نفر یک نفر، در هر سال با…

سرفه یکی از علائم بارز کرونا است اما بیماری‌های دیگری مثل آنفولانزا، سرماخوردگی و آلرژی‌های فصلی هم با خود سرفه به همراه دارند. پس نمی‌توان گفت که هر نوع سرفه‌ای نشانه‌ی کرونا است. به این دلیل که همیشه در فصل سرما درگیر بیماری‌های تنفسی هستیم تصمیم گرفتیم که در این مطلب از دیجی‌کالا مگ به…

حتما شما هم شنیده‌اید که نور آبی گوشی می‌تواند باعث ایجاد اختلال در خواب شود و بهتر است قبل از خواب اصلا به موبایل، تبلت، مانیتور و حتی تلویزیون نگاه نکنید تا مشکلی در روند خوابتان ایجاد نشود. اما جالب است بدانید مطالعات اخیر ثابت کرده است که هیچ مدرک قطعی برای بدتر بودن نور…

نوشیدنی ایزوتونیک یک نوشیدنی ورزشی است که سبب بهبود و ارتقای عملکرد ورزشکاران می‌شود. نوشیدنی‌های ایزوتونیک جذب سریع‌تری نسبت به آب دارند و با سرعت بالا آب و املاح معدنی از دست رفته از بدن را مجددا تامین می‌کنند. محتویات این خوراکی شامل مواد معدنی، الکترولیت‌ها، قند و کربوهیدرات است که به منظور بازسازی مواد…

زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان‌های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است. بهترین راه غلبه و درمان آنفولانزا در کنار مصرف داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، استراحت و هیدراته ماندن است. در این مطلب از دیجی‌کالا مگ قرارر است ۱۲ ترفند خانگی کاربردی و…

چای کوهی، این نوشیدنی گیاهی که ریشه در تاریخ و فرهنگ یونان دارد و در سالیان طولانی توسط مردم ایران استفاده می‌شود، بیش از آنکه صرفاً یک نوشیدنی باشد، یک داروی طبیعی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها محسوب می‌شود. از زمان یونان باستان تاکنون، خواص درمانی متعدد چای کوهی مورد تایید پزشکان و متخصصان قرار…

هنگامی که صحبت از مشکلات کیسه صفرا می‌شود، مهم است که به آنچه می‌نوشید توجه داشته باشید، زیرا برخی از نوشیدنی‌ها می‌توانند علائم آسیب­‌های صفراوی شما را تشدید کرده و وضعیت را بدتر و گاهی نگران کننده کنند. در سطح تحتانی کبد شما اندامی قرار گرفته است که کیسه صفرا نام دارد. این اندام داخلی…