همه شغل‌ها که یک طور نیستند. شغل‌هایی هستند با شیفت‌های شب یا ارباب رجوع پرتنش، یا با زمان‌های تکمیل پروژه (ددلاین)های خیلی کم یا حرفه‌هایی که کیفیت کار در آنها خیلی مهم است یا ذاتا پرخطر هستند. اگر مواظب نباشید، بعد مدت کمی پیامدهای جسمی و روانی این کارها شما را می‌بلعند و گاهی این…

<!– خیال‌پردازی یا رویاپردازی چیست؟ خوب است یا بد؟ اصلا چطور خیال‌پردازی مفید کنیم؟ – یک پزشک •• ۴ ۵ Adblock test (Why?) منبع خبر

صرفه جویی «واقعا» یک هنر است. خیلی وقت‌ها ما به بهانه تغییر دکوراسیون یا قدیمی شدن چیزی یا نامتناسب شدن چیزی با وسایل تازه به سادگی دورش می‌اندازیم یا باقیمتی بسیاری نازل به سمساری می‌دهیم. البته این سال‌ها به خاطر فشارهای اقتصادی -چنان که افتد و دانی- کمتر شده است، اما هیچ وقت از بین…

اینکه در آرزوی بازگشت به کودکی یا دورانی شیرین در زندگی خود باشیم، چیز عجیبی نیست. این میل غم‌انگیز درک‌شدنی است. اما وقتی دقیقا همین حس را در قابل زمان-مکان‌هایی که هرگز تجربه نکرده‌ایم داشته باشیم و حتی به صورت محوی حس کنیم که نکند واقعا خاطره‌ای واقعی در آنها داشته‌ایم که اینقدر احساساتی می‌شویم،…

تحقیقات جدید حاکی از آن است که برای شناسایی یک دروغگو، همه چیز را نادیده بگیرید، به جز میزان جزئیات در داستان او را. اگر فردی توضیحاتی پر از جزئیات از  کسی، چیزی، زمانی، یا چگونگی و چرایی مفصل آن را ارائه دهد، احتمالاً حقیقت را می‌گوید. اگر از این جزئیات عبور کنند، احتمالاً دروغ…

از شنبه‌ها و روز بعد از تعطیلی طولانی متنفرید. اگر تعارف نکنیم بیشتر ما چنین حس تنفری را داریم و مورد مشهور غروب روز جمعه هم تا حدی مرتبط با این قضیه است. پس از چند روز تعطیلی مثلا تعطیلات نوروزی، بسیاری از ما برای بازگشت به کارهای روزمره و انجام وظایف کاری خود مشکل…

بعضی‌ها درگیر یک نوع نشخوار فکری می‌شوند. مثلا خاطرات بد گذشته، از دوران کودکی یا رابطه بد با شریک زندگی سابقشان را مرتب ناخواسته به هر بهانه‌ای مرور می‌کنند یا در مورد یک کار جزئی که می‌دانند انجام دادنش سخت نیست و از عهده‌اش برمی‌آیند، مرتب فکر می‌کنند. این چیزها باعت اضطراب مفرطی می‌شود. آنها…

<!– چرا در هر سال نو یا در مناسب‌های خاص برای خودمان برنامه‌ریزی می‌کنیم و قول‌ می‌دهیم آدم بهتری شویم، اما آخرش هیچ تغییری رخ نمی‌دهد؟ – یک پزشک Adblock test (Why?) منبع خبر

تعطیلی‌های سال نو در فرنگ شروع شده و گویا در آن سرزمین‌ها هم خانواده‌ها با هم بیگانه شده‌اند و آنجاها هم گفتگوها و نیش کلام و سوالات آزاردهنده و رفتار سمی یا توکسیک آشناها و فامیل‌ها، خیلی‌ها را اذیت می‌کند. به همین خاطر نویسنده لایف هکر به این موضوع پرداخته است: خانواده پیچیده است، واقعیتی…