ذهن اگاهی

راهکار فوری برای کنترل اضطراب وقتی استرس کنکور ذهن را قفل می‌کند

فشار انتظارات، نگرانی از آینده و اخبار تنش‌زا می‌تواند تمرکز و دسترسی به حافظه را مختل کند؛ یک روانشناس توصیه…