برچسب: افزایش طول عمر

  • رژیم نوردیک؛ راهکاری برای افزایش طول عمر و حفظ کره زمین

     

    پژوهش دانشگاه آرهوس نشان می‌دهد که رژیم نوردیک، با تغییر الگوی مصرف از گوشت به حبوبات و ماهی و از قند به غلات کامل، راهکاری است که ضمن افزایش طول عمر، ردپای کربن را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

    به گزارش خبرگزاری سیناپرس ، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: بر اساس مطالعه‌ پژوهشگران دانشگاه آرهوس دانمارک، دستورالعمل‌های جدید رژیم غذایی نوردیک که در سال ۲۰۲۳ میلادی منتشر شده، نه تنها برای سلامت انسان بلکه برای حفظ کره زمین نیز مفید است.

    این دستورالعمل‌ها بر کاهش مصرف گوشت و قندهای افزوده و افزایش مصرف غلات کامل، حبوبات، ماهی و محصولات لبنی کم‌چرب تأکید دارد.

    کاهش مرگ‌ومیر با رعایت دستورالعمل‌ها

    پروفسور کریستینا دام (Christina Dahm)، سرپرست این پژوهش، می‌گوید: مطالعه ما نشان می‌دهد مرگ‌ومیر زنان و مردان میانسال سوئدی که از این دستورالعمل‌ها پیروی می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از کسانی است که رعایت نمی‌کنند. این نتایج حتی با درنظرگرفتن عواملی مانند تحصیلات، درآمد و فعالیت بدنی نیز تغییری نمی‌کند.

    داده‌های گسترده، نتایج مطمئن

    گروه پژوهشی با تحلیل اطلاعات بیش از ۷۶‌ هزار بزرگسال سوئدی که در دو مطالعه جمعیتی بزرگ شرکت داشتند، به این نتایج دست یافته است. این شرکت‌کنندگان از سال ۱۹۹۷ میلادی، جزئیات الگوی غذایی و عادات روزانه خود را گزارش می‌کرده‌اند.

    دستورالعملی برای انسان و زمین

    به گفته پروفسور دام، این نتایج پیامدهای مهمی برای هر دو حوزه سلامت عمومی و محیط‌زیست دارد: دستورالعمل‌های غذایی ملی در کشورهای نوردیک (دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، ایسلند) و بالتیک (استونی، لیتوانی و لتونی) بر اساس توصیه‌های غذایی نوردیک تنظیم می‌شوند؛ بنابراین، نتایج ما برای همه این کشورها مناسب است و نشان می‌دهد که رعایت این دستورالعمل‌ها به‌طور کلی برای سلامت عمومی مفید است.

    تأثیر رژیم غذایی بر تغییرات اقلیمی

    به نقل از ایرنا، حدود ۳۰ درصد از انتشار گازهای گلخانه‌ای ساخته بشر، ناشی از سامانه تولید و مصرف غذاست.؛ بنابراین توصیه‌های غذایی نوردیک به‌گونه‌ای طراحی شده که میان سلامت انسان و پایداری محیط‌زیست تعادل برقرار کند.

    گام‌های بعدی پژوهش

    پروفسور دام و گروهش امیدوارند در مطالعات آینده، تأثیر این رژیم بر بیماری‌هایی مانند چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان را نیز بررسی کنند. این مطالعه نه تنها راهکاری برای زندگی طولانی‌تر ارائه می‌دهد، بلکه الگویی برای سامانه‌های غذایی پایدار در سراسر جهان است.

     

    نوشته رژیم نوردیک؛ راهکاری برای افزایش طول عمر و حفظ کره زمین اولین بار در خبرگزاری سیناپرس . پدیدار شد.

  • تحقق آرزوی افزایش طول عمر با کمک هوش مصنوعی!

     

    همچنان که هر آنچه را می‌توانیم با هوش مصنوعی و مدل‌های زبانی بزرگ انجام دهیم درک می‌کنیم، دانشمندان امکان استفاده از این فناوری را برای افزایش طول عمر هدف قرار می‌دهند.

    به گزارش خبرگزاری سینا ، انسان‌ها به‌ طورکلی همیشه آرزوی عمر طولانی‌تر را داشته‌اند اما بیشتر تلاش‌های صورت‌گرفته در این راستا تا همین اواخر بیشتر جنبه‌ علمی-تخیلی داشته‌اند.

    به نقل از فوربس، پژوهشگران در حال به دست آوردن پیشرفت‌های چشمگیری در زمینه‌هایی مانند برنامه‌ریزی اپی‌ژنتیک هستند که در آنها دانشمندان می‌توانند تا حدودی ژن‌های مرتبط با فرآیند پیری را از طریق فرآیندی به نام «متیلاسیون»(Methylation) روشن و خاموش کنند.

    همچنین، اطلاعات فراوانی وجود دارد مبنی بر این که هوش مصنوعی می‌تواند الگوهایی را درباره عمر طولانی‌تر و چگونگی پشتیبانی از رسیدن به ۱۰۰ سالگی یا سایر شکل‌های افزایش طول عمر به ما نشان دهد.

    پیری از جهت‌های اساسی با بیماری متفاوت است. پیری عمدتاً یک سیستم اندازه‌گیری است که در آن به طور مقایسه‌ای به میانگین کلی طول عمر و طول عمر فردی نگاه می‌کنیم.

    «جان ورنر»(John Werner) گزارشگر فوربس نوشت: من مقدمه سخنرانی «ونکی راماکریشنان»(Venki Ramakrishnan) دانشمند برنده جایزه نوبل در «دانشگاه کلمبیا»(Columbia University) را دوست داشتم که در آن می‌گفت خواه با نوشیدن آب از چشمه‌ جوانی افسانه‌ای و خواه با تغذیه از خون انسان به عنوان یک خون‌آشام، فریب دادن پیری و مرگ مدت‌هاست که موضوع افسانه‌ها بوده است. اگرچه جاودانگی هنوز غیرممکن است اما در سال‌های اخیر شاهد پیشرفت چشمگیری در علم پیری و افزودن سال‌های سالم به زندگی بوده‌ایم.

    راماکریشنان به برخی از روش‌های درمانی مانند مکمل‌ها و علم اپی‌ژنتیک و همچنین مداخلات مبتنی بر عقل سلیم مانند خواب خوب، رژیم غذایی خوب و ورزش اشاره کرد. اینجاست که هوش مصنوعی می‌تواند وارد عمل شود. مدل‌های زبانی بزرگ به کمک تحلیل گنجینه‌های بزرگ اطلاعات با استفاده از فناوری‌های پوشیدنی‌، احتمالاً می‌توانند دقیقاً به ما بگویند که هر روز چه تأثیری بر بدن خود می‌گذاریم.

    ورنر ادامه داد: همچنین، من اخیراً یک سخنرانی را از «مت کایبرلین»(Matt Kaeberlein) دیدم که در آن درباره معیارهای واقعی در حل کردن مسئله طول عمر صحبت کرده بود. کایبرلین با شرح تجربیات خود در طول سال‌های اخیر از جمله در «دانشگاه واشنگتن»(University of Washington) که استاد آسیب‌شناسی آن است، گفت: من چیزهای زیادی دیده‌ام. تجارت طول عمر با چالش اعتبار روبه‌روست و این تا حدودی به این دلیل است که مردم درباره آنچه می‌توان و نمی‌توان با علم مدرن انجام داد، آگاه نیستند.

    آیا ما به حل مسئله طول عمر نزدیک شده‌ایم؟ کایبرلین می‌گوید که این طور نیست. وی خاطرنشان کرد که با وجود کشف داروهایی مانند «راپامایسین» که در اصل یک سرکوب‌کننده سیستم ایمنی برای پیوند اعضاست و پیشگامی در برنامه‌ریزی اپی‌ژنتیک، هیچ چیز در آزمایش‌های طول عمر به اندازه محدودیت کالری در موش‌ها مؤثر نبوده است.

    وی افزود: یک راه برای درک این موضوع، پرسیدن این سوال است که اگر به توانایی خود در دنیای تحقیقات پایه برای کند کردن روند پیری، افزایش طول عمر و بهبود طول عمر نگاه کنیم، آیا هر سال بهتر می‌شویم و متأسفانه پاسخ منفی است. آزمایش‌های اپی‌ژنتیک برای زمان اوج خود آماده نیستند زیرا می‌توانند سن بیولوژیکی بسیار متفاوتی را نشان دهند.

    کایبرلین سه حقیقت را درباره تحقیقات طول عمر بیان کرده است که به اصل تصویر ترسیم‌شده توسط او از تلاش‌های کنونی اشاره دارند.

    نخست این که به گفته‌ کایبرلین، پیری یک فرآیند بیولوژیکی قابل اصلاح است.

    حقیقت دوم که از حقیقت اول ناشی می‌شود، این است که فعالیت‌های ضد پیری با هوش مصنوعی در نهایت کاملاً مؤثر خواهند بود.

    سومین حقیقت از حقایق برشمرده‌شده توسط کایبرلین این است که جامعه علمی اکنون دانش لازم را برای تحقق برخی اهداف دارد.

    کایبرلین از اصطلاحی به نام «سلامت عمر» نیز نام ‌برد که شامل این عبارت چهارکلمه‌ای برای یادآوری محرک‌های تغییر سبک زندگی شامل خوردن، حرکت کردن، خوابیدن و ارتباط برقرار کردن است.

    کایبرلین از مردم خواست که مراقب سر وصداهای بیهوده باشند و این نشان می‌دهد که افراد فریبکار سعی دارند از اخبار تحقیقات برای دادن وعده‌های دروغین سوءاستفاده کنند.

    کایبرلین بر ارزش نشانگرهای زیستی پیش‌بینی‌کننده دقیق و نقش مکمل‌ها نیز تاکید کرد. وی افزود: من معتقدم به نقطه‌ای رسیده‌ایم که مجموعه‌ای از داروها را در اختیار داریم. همه آن داروها مورد تأیید «سازمان غذا و داروی آمریکا»(FDA) هستند. نمی‌دانم که آیا آنها روند پیری را در انسان‌ها کند می‌کنند یا خیر اما دلایلی وجود دارد که فکر کنیم شاید بتوانند. در هر حال، آن داروها قطعاً می‌توانند به جلوگیری از بیمار شدن افراد کمک کنند.

    از سوی دیگر، نظریه «تکینگی» مطرح‌شده توسط «ری کورزویل»(Ray Kurzweil) دانشمند آمریکایی علوم رایانه نیز وجود دارد. این نظریه می‌گوید صرف نظر از این که با این بدن‌های انسانی چه می‌کنیم، ممکن است زمانی فرا برسد که نوعی ادغام ذهنی بتواند ما را به آگاهی دیجیتال متصل کند. با وجود این، حتی در صورت عدم وجود این احتمال، ما به تلاش برای زنده نگه داشتن افراد بیولوژیکی ادامه خواهیم داد.

     

     

    نوشته تحقق آرزوی افزایش طول عمر با کمک هوش مصنوعی! اولین بار در خبرگزاری سیناپرس . پدیدار شد.

  • DNA موش صحرایی برهنه؛ کلید افزایش طول عمر

     

     

    محققان می‌گویند یک پروتئین ترمیم‌کننده DNA در موش صحرایی برهنه، به این حیوان عمر طولانی و مقاومت در برابر سرطان داده است.

    به گزارش خبرگزاری سینا  ،  موش صحرایی برهنه یک جونده عجیب زیرزمینی است که به‌خاطر ظاهر بی‌مو و دندان‌های بزرگش شهرت دارد. اکنون دانشمندان در تحقیقی جدید دریافته‌اند که این حیوان یک مکانیسم خاص برای ترمیم DNA خود ایجاد کرده است که می‌تواند کلید درمان بیماری‌های مرتبط با افزایش سن در انسان باشد.

    موش صحرایی برهنه یک موجود استثنایی است. این حیوان با حداکثر طول عمر نزدیک به ۴۰ سال، رکورددار طولانی‌ترین عمر در میان تمام جوندگان جهان است. اما شگفت‌انگیزتر از آن، مقاومت بی‌نظیر این حیوان در برابر انوع بیماری‌های مرتبط با افزایش سن است. موش‌های صحرایی برهنه تقریباً هرگز به سرطان مبتلا نمی‌شوند و در برابر بیماری‌های آسیب‌زننده به مغز و مفاصل نیز مصون هستند. این ویژگی‌ها، آنها را به یک سوژه تحقیقاتی بسیار جذاب برای دانشمندانی تبدیل کرده است که به دنبال درک رازهای پیری هستند.

     

    راز طول عمر بیشتر در DNA موش صحرایی برهنه

    این تحقیق جدید روی فرایند ترمیم DNA متمرکز بود. محققان دانشگاه تونگجی چین یک پروتئین خاص به نام cGAS را مورد بررسی قرار دادند. این پروتئین در بدن انسان و سایر پستانداران نقش یک حسگر را برای DNA آسیب‌دیده ایفا می‌کند، اما یک جنبه منفی نیز دارد: فرایند ترمیم DNA را مختل می‌کند. دانشمندان معتقدند این اختلال می‌تواند به افزایش خطر سرطان و کاهش عمر منجر شود.

    موش صحرایی برهنه

    اما کشف بزرگ زمانی رخ داد که محققان همین پروتئین را در موش صحرایی برهنه بررسی کردند. آنها دریافتند که در این حیوان پروتئین cGAS عملکردی کاملاً معکوس دارد؛ به جای مختل‌کردن، به بدن در ترمیم مؤثرتر رشته‌های آسیب‌دیده DNA کمک می‌کند و کد ژنتیکی را دست‌نخورده نگه می‌دارد.

    پروفسور «گابریل بالموس» از دانشگاه کمبریج این کشف را به «نوک کوه یخ» تشبیه می‌کند و می‌گوید: «می‌توانید cGAS را مانند یک قطعه لگو در نظر بگیرید؛ شکل کلی آن در انسان و موش صحرایی برهنه یکسان است، اما در نسخه موش صحرایی، چند اتصال آن برعکس شده‌اند که اجازه می‌دهد ساختار و عملکردی کاملاً متفاوت داشته باشد.»

    تحقیقات بیشتر نشان داد که این تغییر عملکرد، ناشی از جایگزینی فقط چهار اسید آمینه خاص در ساختار این پروتئین در طول میلیون‌ها سال تکامل است. این تغییر کوچک به پروتئین cGAS در موش صحرایی برهنه امکان می‌دهد تا پس از شناسایی آسیب DNA برای مدت طولانی‌تری به کروماتین (بسته‌بندی DNA) متصل بماند. این حضور طولانی‌تر به سایر پروتئین‌های ترمیم‌کننده کمک می‌کند تا خود را بهتر سازماندهی کنند و فرایند ترمیم را با کارایی بسیار بالاتری به انجام برسانند.

    برای اثبات این موضوع، محققان پروتئین مخصوص موش صحرایی برهنه را به موش‌های معمولی مسن تزریق کردند. نتایج جالب توجه بود: علائم پیری در موش‌ها مانند شکنندگی و سفیدشدن موها کاهش یافت. آنها همچنین این پروتئین را به مگس‌های میوه تزریق و مشاهده کردند که طول عمر آنها افزایش می‌یابد. نکته مهم این بود که با برگرداندن همان چهار اسید آمینه به حالت انسانی، تمام این اثرات مثبت از بین می‌رفت.

    این دستاورد یک بینش کاملاً جدید از مکانیسم‌های مولکولی پیری ارائه می‌دهد. اگر دانشمندان بتوانند این مکانیسم را در موش صحرایی برهنه «مهندسی معکوس» کنند، ممکن است بتوانند داروهایی بسازند که عملکرد پروتئین cGAS را در انسان‌ها نیز به سمت ترمیم بهتر DNA سوق دهند.

     

    نوشته DNA موش صحرایی برهنه؛ کلید افزایش طول عمر اولین بار در خبرگزاری سیناپرس . پدیدار شد.