اضطراب
-
جملات تاکیدی مثبت برای رفع اضطراب و استرس
خواننده عزیز! نوشته جملات تاکیدی مثبت برای رفع اضطراب و استرس توسط «سایت یک پزشک» منتشر شده. نشانی سایت: https://www.1pezeshk.com…
-
اثر دوگانه اضطراب اجتماعی بر یادگیری
پژوهش جدید نشان می‌دهد اضطراب اجتماعی همیشه مانعی برای یادگیری نیست؛ افراد دارای اضطراب اجتماعی بالا ممکن است هنگام انجام…
-
مهربانی با دیگران همیشه به سلامت روان کمک نمی‌کند
پژوهش جدید دانشگاه مک‌گیل نشان می‌دهد محبت به دیگران به‌تنهایی لزوماً رضایت از زندگی را افزایش نمی‌دهد و اگر با…
-
پتوی سنگین اضطراب بیماران بستری را کم می‌کند
یک مطالعه مقدماتی نشان داده است استفاده کوتاه‌مدت از پتوهای سنگین می‌تواند اضطراب بیماران بستری در بیمارستان را به‌طور محسوسی…
-
راز سلامت روان دانشجویان در تکرار ورزش است نه شدت آن
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب، تعداد دفعات ورزش در هفته ممکن است مهم‌تر…
-
کشف مسیر عصبی میان بینی و مغز؛ راز ارتباط تنفس و اضطراب کشف شد
وقتی اضطراب بالا می‌رود، یکی از نخستین چیزهایی که تغییر می‌کند، نفس کشیدن است. نفس‌ها ممکن است کوتاه‌تر و سریع‌تر…
-
طراحی شغل سالم راهکاری برای سلامت روان کارکنان
عضو هیئت علمی بهداشت حرفه‌ای با تأکید بر نقش تعیین‌کننده مدیران در سلامت روان کارکنان گفت: بر اساس برآورد سازمان…
-
چرا بعضی‌ها با صدای بلند صحبت می‌کنند؟
بلند صحبت‌کردن همیشه نشانه ویژگی شخصیتی یا اختلال روانی نیست و می‌تواند از عادت‌های خانوادگی، محیط رشد، فرهنگ و شرایط…
-
پیوند مدفوع؛ امید تازه برای درمان آلرژی به بادام‌زمینی
یک مطالعه امید تازه‌ای برای درمان آلرژی شدید به بادام‌زمینی ایجاد کرده است. پژوهشگران دریافتند برخی بزرگسالان جوان پس از…
-
راهکار فوری برای کنترل اضطراب وقتی استرس کنکور ذهن را قفل می‌کند
فشار انتظارات، نگرانی از آینده و اخبار تنش‌زا می‌تواند تمرکز و دسترسی به حافظه را مختل کند؛ یک روانشناس توصیه…