اشتها
-
چرا کاهش وزن بعد از مدتی متوقف می‌شود؟
احتمالا شما هم با این مساله برخورد داشته اید که بعضی افراد در هفته‌های نخست رژیم غذایی چند کیلو وزن…
-
کودک غذا نمی‌خورد؛ او را مجبور نکنید!
بدغذایی و کم‌اشتهایی در کودکان، به‌ویژه یک تا پنج‌سالگی، شایع است و الزاماً نشانه بیماری نیست؛ متخصصان می‌گویند فشار، تنبیه…
-
چرا در هوای گرم اشتهای ما کاهش می‌یابد؟
متخصصان می‌گویند کاهش اشتها در روزهای گرم یک واکنش طبیعی بدن است. به گزارش سیناپرس، هنگامی که دمای هوا بالا…
-
انرژی و سلامت در یک لقمه
میان‌وعده سالم، یک ابزار قدرتمند برای حفظ انرژی، تمرکز و کنترل وزن است. نکته کلیدی، انتخاب مواد مغذی، متعادل و…