گجت نیوز ابزارهای دیجیتال سلامت می‌توانند به کاربران در مبارزه با اعتیاد به گوشی کمک کنند. در ادامه روش استفاده از این ابزارها را بخوانید. امروزه گوشی‌های هوشمند دیگر به عضو جدا نشدنی از بدن ما تبدیل شده‌اند. آن‌ها شاهراه دسترسی انسان به اطلاعات، ارتباطات و سرگرمی هستند که به شکل بی نقصی با زندگی…

گجت نیوز اگر در ساعات پایانی شب دچار اضطراب و بی‌خوابی می‌شوید، ما به شما بهترین نوشیدنی های سالم خواب آور را برای تنظیم خواب شبانه پیشنهاد می‌کنیم. تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران در راستای داشتن زندگی سالم‌تر، نشان می‌دهند که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، عوارضی نظیر دیابت، فشار خون بالا،…

گجت نیوز با ورود به فصل زمستان احتمالا شما هم با حس خستگی فراوان و خوابیدن بیش از اندازه روبرو شده‌اید! این مساله طبیعی بوده و راهکارهای مشخصی هم دارد! حتما برای شما هم پیش آمده که از خود سوال بپرسید «آیا فقط من در این زمستان بیشتر می‌خوابم یا دیگران هم مثل من هستند؟»…

گجت نیوز وضعیت سکوت برای افرادی که زیاد از گوشی اندرویدی خود استفاده می‌کنند مفید است. در این مطلب شیوه تنظیم و شخصی سازی ساعت خواب و استراحت را آموزش می‌دهیم. اغلب مردم به کمک گوشی‌های موبایل و تبلت‌هایشان کارهای روزمره را انجام می‌دهند. مثلاً به کمک گوگل مپ از نقطه الف به موقعیت ب…