برچسب: سلامت
-
روز خود را با گوجه فرنگی شروع کنید
به گفته متخصصین تغذیه، نوشیدن آب گوجه فرنگی با معده خالی می تواند یک راه عالی برای شروع روز باشد. این نوشیدنی مملو از مواد مغذی و آنتی اکسیدان بوده و برای سیستم گوارش شما مفید است. این به گزارش سیناپرس، نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی در صبح نه تنها ویتامین ها و مواد…
-
تغییر وضعیت ذهنی چیست؟
مغز اندام شگفتانگیزی است که بر نحوه تفکر، حرکت و احساس ما تأثیر میگذارد. بسیاری از عوامل میتوانند بر نحوه عملکرد مغز تأثیر بگذارند؛ هنگامی که مغز شما دچار اختلال میشود، ممکن است آن طور که معمولاً هستید فکر یا عمل نکنید. تغییر وضعیت ذهنی، عنوانی است که برای این موقعیت به کار برده میشود.…
-
تحقیق جدید: استراحتهای ۵ دقیقهای میتوانند بازدهی مغز شما را تا حدود ۵۷ درصد افزایش دهند
دانشمندان در آزمایشی متوجه شدهاند که صرفاً با استراحتهای کوتاه ۵ دقیقهای میتوان عملکرد مغز را بهطرز چشمگیری بهبود داد. The post تحقیق جدید: استراحتهای ۵ دقیقهای میتوانند بازدهی مغز شما را تا حدود ۵۷ درصد افزایش دهند appeared first on دیجیاتو.
-
کدام کشورها بیشترین مصرف روزانه کالری را دارند؟ جایگاه ایران کجاست؟
اگرچه تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از دو سوم مردم در ایالات متحده، اضافه وزن دارند و یا چاق هستند، اما آمریکایی ها پرخورترین مردم جهان نیستند. در حقیقت یک آمریکایی به طور متوسط، روزانه ۳,۸۶۸ کالری دریافت می کند و در فهرست کشورهایی که بیشترین کالری را به صورت روزانه مصرف میکنند…
-
چرا برخی رفتارهای کنترل گرایانه دارند؟
سیناپرس با همکاری پزشکان متخصص حوزه های مختلف، هر هفته به سوالات پزشکی شما مخاطبان پاسخ می دهد. سوالات خود را مطرح کنید، پاسخ علمی و درستی دریافت کنید. ریشه رفتارهای کنترل گرایانه در روابط عاطفی ناشی از چیست؟ آیا چنین رفتارهای به علت دوست داشتن ایجاد می شود؟ آیا این رفتارها مخرب محسوب می…
-
محققان: ساعتهای هوشمند میتوانند پارکینسون را ۷ سال قبل از ظهور علائم اصلی تشخیص دهند
طبق مطالعهای جدید، با استفاده از ساعتهای هوشمند ابتلا به پارکینسون در افراد مستعد بسیار زودتر از تشخیص پزشکان قابل پیشبینی است. The post محققان: ساعتهای هوشمند میتوانند پارکینسون را ۷ سال قبل از ظهور علائم اصلی تشخیص دهند appeared first on دیجیاتو.
-
هر چند وقت یکبار باید مدفوع کرد و چه زمانی باید نگران شد؟
همه ما دفع مدفوع میکنیم، این یک واقعیت است. اما اینکه چند وقت یکبار باید برای اجابت مزاج به توالت برویم و رودههایمان را تخلیه کنیم اغلب مورد بحث است. این تصور رایج به نادرست وجود دارد که ما باید هر روز، زمانی که از خواب بیدار میشویم، دفع مدفوع کنیم اما به گفته یک…
-
مهمترین تغییرات بدن زنان پس از ۴۰ سالگی را بشناسید
یائسگی یکی از دوران مهم زندگی هر زن محسوب شده و در این دوران زنان تغییرات متعددی در ساختار بدنی خود تجربه می کنند که می تواند تاثیر به سزایی در کیفیت زندگی آن ها داشته باشد. این علائم معمولا از ۴۰ سالگی شروع شده و تا مدتی پس از یائسگی ادامه دارد. به گزارش…
-
بازیهای رومیزی، مهارت ریاضی را در کودکان خردسال تقویت میکنند
تحقیقی تازه نشان داده است برخی از بازیهای رومیزی میتوانند تواناییهای ریاضی را در کودکان ارتقا دهند. The post بازیهای رومیزی، مهارت ریاضی را در کودکان خردسال تقویت میکنند appeared first on دیجیاتو.
-
دستاورد جدید دانشمندان: تولید داروی مسکن با استفاده از ضایعات صنعت کاغذسازی
محققان به روشی دست پیدا کردهاند تا بهجای نفت خام، مواد اولیه تولید داروها را از ضایعات صنعت تولید کاغذ بگیرند. The post دستاورد جدید دانشمندان: تولید داروی مسکن با استفاده از ضایعات صنعت کاغذسازی appeared first on دیجیاتو.
-
پژوهشگران: مصرف مکملهای ویتامین دی میتواند ریسک سکته قلبی را ۱۹ درصد کاهش دهد
مطالعهای تازه میگوید مصرف مکملهای ویتامین دی میتواند ریسک سکته قلبی را پایین بیاورد. The post پژوهشگران: مصرف مکملهای ویتامین دی میتواند ریسک سکته قلبی را ۱۹ درصد کاهش دهد appeared first on دیجیاتو.
-
بد رفتاری در دوران کودکی باعث مشکلات عاطفی در بزرگسالی می شود
آیا تا به حال با بیان احساسات خود دست و پنجه نرم کرده اید؟ زمانی که نتوانید کلمات مناسبی را برای بیان احساس خود پیدا کنید؟ این مشکلی است که میلیونها نفر درگیر آن هستند که با یک ویژگی شخصیتی به نام ناگویی خُلقی (یا هیجانی) دست و پنجه نرم میکنند( به معنای واقعی کلمه…