اگر نوشیدن قهوه به صورت روزانه به یک عادت تبدیل شده است، توصیه می‌کنیم قهوه را در صبح میل کنید تا از تاثیر آن در سلامت قلب بهره‌مند شوید. در سال‌های گذشته شاهد انجام مطالعه‌های زیادی درباره تاثیر مصرف روزانه قهوه روی سلامت قلب بودیم. نتایج برخی از مطالعه‌های انجام شده در سال ۲۰۲۴ میلادی…

شنیده‌ها حاکی از شیوع یک ویروس خطرناک دیگر در ایران است. کرونای چشمی چه علائمی دارد، از چه طریقی سرایت پیدا می‌کند و آیا باید نگران باشیم؟ فصل زمستان همراه با ویروس‌های مختلفی است که با برخی از آن‌ها آشنا هستیم و بعضی دیگر تازه از راه رسیده‌اند. سال‌ها پیش کرونا که یک ویروس مسری…

راز سرطان زایی الکل بالاخره کشف شد. محققان ۵ مکانیسم‌ خطرناک را شناسایی کرده‌اند که نشان می‌دهد چگونه مصرف الکل ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان را افزایش می‌دهد. الکل سالانه ۱۰۰هزار مورد ابتلا به سرطان و ۲۰ هزار مرگ ناشی از سرطان را در آمریکا به خود اختصاص می‌دهد. این آمار تکان‌دهنده، الکل را…

سلامت چشم از اهمیت زیادی برخوردار است. شما می‌توانید با مصرف برخی ویتامین‌ها سلامت چشم و بینایی خود را در بالاترین سطح قرار دهید. ویتامین‌های A، C و E برای حفظ سلامت چشم ضروری هستند. از طرف دیگر ویتامین‌های گروه B و سایر مواد مغذی می‌توانند برای بهبود و حفظ بینایی چشم مفید باشند. کمبود…

گاهی وقت‌ها ممکن است انتخاب میان پیاده‌روی یا دویدن یک ابهام باشد. در این مقاله تاثیر پیاده روی و دویدن روی سلامت جسمانی را بیان خواهیم کرد. پیاده‌روی و دویدن می‌توانند در دستیابی به اهدافی مانند کاهش وزن و سلامت قلب تاثیرگذار باشند. از طرف دیگر مزایا و خطرهای احتمالی دو فعالیت ذکرشده به میزان…

محققان آمریکایی موفق شده‌اند با استفاده از یک باکتری، نوعی واکسن ضد چاقی بسازند. واکسنی که احساس سیری طولانی‌مدتی در شما به‌وجود میاورد. تصور کنید بدون هیچ نگرانی از افزایش وزنی بتوانید هر غذایی را که دوست دارید میل کنید. این آرزو ممکن است به‌زودی با تولید واکسن ضد چاقی به واقعیت بپیوندد. دانشمندان به…

برای برخی از ما، مواقعی مانند سال جدید فرصتی است تا به اتفاقات خوب و بدی که در ۱۲ ماه گذشته رخ داده‌ است، فکر کنیم. برای بعضی‌ها، سال جدید مانند نقطه شروعی برای فکر کردن به آینده است. دکتر جرمی آر منینگ، دانشیار گروه روانشناسی و علوم مغز در  کالج دارتموث می‌گوید توانایی انسان‌ها در…

با وجود حضور گسترده غذاهای اصلاح ژنتیکی در بازار، ابهامات و نگرانی‌هایی در مورد اثرات آن‌ها بر سلامتی انسان و محیط زیست وجود دارد. امروزه در قفسه‌های فروشگاه‌ها، محصولاتی با برچسب‌های Non-GMO (غیرتراریخته) به چشم می‌خورند. این برچسب‌ها اغلب روی محصولاتی که ادعا می‌کنند «بدون گلوتن» یا «کم‌چرب» هستند، مشاهده می‌شوند. اگرچه این برچسب هیچ…

اگر علاقه‌ای به استفاده از داروهای شیمیایی برای درمان درد معده ندارید، همراه ما باشید تا شما را با ۱۲ درمان خانگی درد معده آشنا کنیم. یکی از مشکلاتی که ممکن است در طول زندگی تجربه کنید، درد در ناحیه معده است. با این که داروهای بدون نسخه زیادی برای درمان درد معده در دسترس…