برچسب: سلامت
-
مردی که راز زندگی تا ۱۰۰ سالگی را فاش کرده می گوید باشگاه رفتن را فراموش کنید!
دن بوتنر، دوچرخهسوار قارهپیمایی و داستاننویس، حدود ۲۰ سال پیش متوجه شد که جهان دستکم از پنج منطقه آبی (Blue Zones) تشکیل شده است. در آن زمان بود که او این اصطلاح را که اولین بار توسط جمعیت شناسان اروپایی (مایکل پولان و جیانی پس) ابداع شده، به اصطلاحی معروف در یک داستان پرفروش برای…
-
مواد غذایی که جلوی کاهش وزن را می گیرند
بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ترازویی می شود که خود را دائماً با آن وزن می کنند. به علاوه تصور می کنند کمتر غذا خوردن، بدون ورزش ایرادی ندارد، در حالی که اینگونه نیست. دلیلش این است که با این روش شما به همراه چربی های…
-
پژوهش جدید: تحصیلات بیشتر با کاهش سرعت پیری و افزایش طول عمر ارتباط دارد
تجزیهوتحلیل دانشمندان نشان میدهد که ادامه تحصیل بهاندازه دو سال، میتواند ۲ تا ۳ درصد پیری را کُندتر کند. The post پژوهش جدید: تحصیلات بیشتر با کاهش سرعت پیری و افزایش طول عمر ارتباط دارد appeared first on دیجیاتو.
-
تمرین با وزنه سنگین بهتر است یا سبک؟ تحقیقات در پاسخ به این سوال چه می گویند؟
صرف نظر از بلند کردن وزنههای سبک یا سنگین، بلند کردن مداوم وزنه تا حد توان، قدرت عضلات را افزایش میدهد. محققان تصریح کردهاند که ویژگیهای دیگر روتین ورزشی شما، نسبت به ایجاد یک روال ثابت اهمیت کمتری قرار دارد. تحقیقات انجام شده توسط حرکتشناسان در دانشگاه مک مستر کانادا، با تمرکز بر عوامل کلیدی…
-
تحقیق جدید دانشمندان: آلزایمر ممکن است از طریق انتقال خون نیز سرایت پیدا کند
با توجه به این مطالعه، آلزایمر میتواند از طریق سلولهای بنیادی خارج از سیستم عصبی مرکزی بدن ایجاد شود. The post تحقیق جدید دانشمندان: آلزایمر ممکن است از طریق انتقال خون نیز سرایت پیدا کند appeared first on دیجیاتو.
-
۸ راهکار ساده برای داشتن دندان هایی سالم تر و زیباتر
بسیاری از ما میانه ی خوبی با مراجعه به دندانپزشک نداریم که البته تنها دلیل آن ترس از دندانپزشکی نیست، بلکه گاهی هزینه های بالای دندانپزشکی است که ما را به مراجعه به دندانپزشک بی میل می کند. اما پیش از آنکه مجبور به رفتن به دندانپزشک شوید، کارهای ساده ای هست که با انجام…
-
ترندهای زیبایی که ممکن است در آینده از انجام شان پشیمان شوید
فشن چیز بسیار دمدمی مزاج و بی ثباتی است. ما بسیار از اوقات برای جا نماندن از ترندهای روز دست به خریدهای پیش بینی نشده ای می زنیم. این امر نه تنها به ما صدمه ی مالی می زند، اما گاهی استانداردهای زیبایی ما را مجبور به اعمال تغییراتی در ظاهرمان می کنند، کاری که…
-
نشانه هایی که می گوید پوست تان به سرعت در حال پیر شدن است
از ۲۵ سالگی پوست شروع به پیر شدن می کند و اولین چین و چروک ها خود را نشان می دهند. خاصیت کشسانی پوست هم بعد از این سن رو به کاهش می رود که برای تمامی این اتفاقات دلایلی علمی وجود دارد. از طرفی دیگر، وقتی صحبت از بالا رفتن سن و پیری می…
-
نتایج یک مطالعه: چاقی در کودکان احتمالاً خطر ابتلا به اماس را دو برابر میکند
نتایج یک مطالعه میگوید کودکانی که دچار چاقی هستند با ریسک حداقل دو برابری ابتلا به اسکلُروز چندگانه یا اماس در بزرگسالی روبهرو هستند. پژوهشگران میگویند علت این امر احتمالاً این است که التهاب ناشی از چاقی میتواند احتمال توسعه اماس را افزایش دهد. بیماری اماس میتواند مغز و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار…