برچسب: سلامت ذهن
-
معنای خوابهایمان چیست و چگونه باید آنها را تفسیر کنیم؟
DMCA PROTECTED همهی ما تجربه خواب دیدن را داریم. اما معنای خواب ما چیست؟ چگونه باید رویاها را تعبیر و تفسیر کنیم؟ رویاها میتوانند مرموز، هیجانانگیز یا حتی وحشتناک باشند، اما پرداختن به درک معنای رویاها میتواند کاملاً گیجکننده باشند. در حالی که تئوریهای زیادی برای توضیح اینکه چرا خواب میبینیم وجود دارد، هیچکس هنوز…
-
علائم درونگرایی چیست؛ آیا همهی درونگراها خجالتی هستند؟
DMCA PROTECTED درونگراها درصد قابلتوجهی از جمعیت جهان را تشکیل میدهند، اما هنوز تصورات نادرست زیادی دربارهی این افراد وجود دارد و بسیاری از مردم فکر میکنند که آنها از نظر اجتماعی مضطرب یا خجالتی هستند. اگر مطمئن نیستید که درونگرا هستید یا برونگرا، این مقاله از دیجیکالا مگ را تا انتها بخوانید. در این…
-
خودشیفتگی در کودکان را چگونه تشخیص دهیم؟
DMCA PROTECTED فکر میکنید فرزند شما ممکن است ویژگیهای خودشیفتگی را از خود نشان دهد؟ در این متن میخوانید که متخصصان علائم و نشانههای کودک خودشیفته را چطور توصیف میکنند. خودشیفتههای واقعی نیازهای خود را بر نیازهای دیگران ترجیح میدهند که اغلب به شکل عقب راندن مرزها یا شکستن توافقها ظاهر میشود. آنها همچنین کمبود…
-
افسردگی در دانشجویان؛ دانشجوها چگونه باید با مشکلات روانی مقابله کنند؟
DMCA PROTECTED افسردگی در دانشجویان بسیار رایج است و عوامل گوناگونی از جمله خواب ناکافی، عادتهای غذایی نامناسب و ورزش نکردن تأثیر بسیاری روی آن میگذارند. این افسردگی و اضطراب میتوانند با استرسهای ناشی از دانشگاه مانند مشکلات مالی، نگرانی برای آینده، شرایط بد زندگی، روابط عاشقانهی ناموفق و غیره همراه شده و منجر به…
-
۵ نشانهی سرد شدن ازدواج از نظر کارشناسان
DMCA PROTECTED هر ازدواجی بالا و پایین دارد، روزهای خوب و بد دارد و ممکن است در آن ناامیدیهای زیادی را تجربه کنید. اما اگر میبینید در کنج یک مسیر بنبست گیر افتادهاید و دیگر احساس خوبی نسبت به ازدواجتان ندارید، ممکن است رابطهی شما و همسرتان سرد شده باشد. اما از کجا باید متوجه…
-
۱۱ راهکار ساده برای روزهایی که حوصلهی کار کردن ندارید
DMCA PROTECTED بعضی از افراد مشتاقانه منتظر رفتن به سر کار هستند، در حالی که دیگران ممکن است در بعضی از روزها انگیزهی کافی برای کار کردن نداشته باشند و با بیحوصلگی در محل کار خود حاضر شوند. در این مقاله از دیجیکالا مگ، دلایل احساس بی انگیزگی در کار را بررسی میکنیم و راههای…
-
بازگشت به مدرسه و چالش بلوغ نوجوانها؛ گفتوگو با «مهرداد علیان»، روانشناس
DMCA PROTECTED تجربهی مشترک بسیاری از والدین میگوید که دوران نوجوانی پرچالشترین دوران فرزندپروری است. بچهها در این دوران مسئلهی چالش برانگیز بلوغ را پشت سر میگذارند و بلوغ میتواند برای آنها صدها سوال یا تغییر مهم رفتاری را ایجاد کند. باز شدن مدارس و بازگشت بچهها به محیط مدرسه، و حضور در گروه همسن…
-
۶ ویژگی که شما را به یک قهرمان تبدیل میکند
DMCA PROTECTED ویژگیهای یک قهرمان چیست؟ چه ویژگیهایی یک فرد را به قهرمان تبدیل میکند؟ آیا قهرمان بودن ژن خاصی دارد که به طور طبیعی ویژگیهای قهرمانی را به کسی انتقال بدهد؟ در ادامه، درباره ویژگیهای یک قهرمان بیشتر توضیح میدهیم. تعریف قهرمانی ویژگی قهرمان بودن افراد یکی از موضوعات نسبتا جدید در مطالعات روانشناسی…