روزیاتو: اگر خوردن قهوه را ترک کنیم چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟

اول آنکه، هیچ کسی نمی گوید که باید قهوه را ترک کنید. این عادت فواید خودش را دارد. اما اگر فکر می کنید که در خوردن قهوه و مصرف کافئین زیاده روی می کنید و می خواهید که عادت قهوه خوردن را کنار بگذارید، خوب است که بدانید بعد از ترک قهوه چه اتفاقی در […]

رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده

رفع مشکلات متداول خواب برخلاف تصور کار دشواری نیست. در این مطلب قصد داریم چند مورد از متداول‌ترین مشکلات خواب را بررسی کرده و روش‌هایی علمی و اثبات شده‌ را به منظور رفعشان معرفی کنیم. بر اساس آخرین تحقیقات، فقط در آمریکای شمالی، نزدیک به 40 میلیون نفر از اختلالات خواب رنج می‌برند. 20 میلیون […]

چگونه از آسیب‌های رسانه‌های اجتماعی در امان بمانیم

سومایا رانگاراجان، پزشکی از دانشگاه میشیگان به نکات جالبی درمورد رسانه‌های اجتماعی اشاره می‌کند. این مطلب از زبان وی گزارش شده است. من یکی از هزاران نفر اولی بودم که در تابستان ۲۰۰۴ به فیسبوک پیوستم. در آن زمان، این شبکه‌ی اجتماعی فقط در پردیس دانشگاه هاروارد و تنها برای دانشجویان کالج‌های برتر آزاد بود. […]

فیلم های ترسناک سال 2019 که منتظرشان هستیم

سال 2019 برای طرفداران پرشمار ژانر ترسناک، فوق العاده‌ به نظر می‌رسد. در این مقاله به مهم‌ترین فیلم های ترسناک سال 2019 که منتظرشان هستیم خواهیم پرداخت. فیلم های ترسناک سال 2019 احتمالا عاشقان این ژانر را راضی خواهد کرد. از دنباله درخشش استنلی کوبریک تا آنابل 3 و بسیاری آثار هیجان انگیز دیگر که […]

اینترنت چگونه از اقیانوس ها عبور می کند؟

البته از آن زمان تاکنون تکنولوژی های وایرلس و ماهواره ای تازه ای اختراع شده اند، با این حال اما کابل ها همچنان سریع ترین و مقرون به صرفه ترین راه برای ارسال اطلاعات به آنسوی اقیانوس ها محسوب می شوند. اما این روش همچنان هزینه های گزافی را بر دوش کشورها و شرکت ها […]