فهرست بستن

دسته: یک پزشک

با این ابزار جدید فیس‌بوک، هنگام استفاده از آن، دیگر با وب‌سایت‌ها و اپلیکیشن‌های دیگر ردیابی نمی‌شوید

ابزار Clear History فیسبوک برای سه کشور ایرلند، اسپانیا و کره جنوبی منتشر شد و هنوز در ایالات متحده قابل استفاده نیست. فیسبوک می‌گوید در ماه‌های آینده، کاربران کشورهای بیشتری به این ابزار دسترسی دارند.

تقریبا یک سال و نیم پیش، مارک زاکربرگ، مدیرعامل فیسبوک در کنفرانس توسعه‌دهندگان این شرکت اعلام کرد به‌زودی اجازه می‌دهند کاربران تاریخچه حساب کاربری فیسبوک خود در مرورگر وب را کنترل و پاک کنند.

سرانجام، پس از ماه‌های تاخیر این ابزار حفظ حریم خصوصی برای کاربران سه کشور منتشر شده تا کنترل بیشتری روی حریم خصوصی و اطلاعات شخصی خود داشته باشند و شرکت‌های تبلیغاتی نتوانند به طور گسترده‌ای به این اطلاعات دسترسی داشته باشند.


خرید کتاب با ۱۵٪ تخفیف(همه کتاب‌ها)


فشار برای عرضه ابزار Clear History فیسبوک از آن‌جایی شدت گرفته که در سال‌های اخیر این شبکه اجتماعی مرتبا درگیر رسوایی‌های حریم خصوصی مانند رسوایی کمبریج آنالیتیکا شده است.

هنگامی که دسترسی به ابزار Clear History فیسبوک در کشور شما فراهم شود؛ زیرمجموعه یک بخش جدید به نام «Off-Facebook activity» قرار خواهد گرفت.

هنگامی که شما این بخش را باز می‌کنید؛ اپلیکیشن‌ها و وب‌سایت‌هایی را مشاهده خواهید کرد که فعالیت‌های آنلاین شما را ردگیری و به فیسبوک گزارش می‌کنند تا تبلیغات هدف‌مندی نمایش داده شود.

قطع کامل ارتباط فیسبوک با ردیاب‌ها

با زدن روی کلید Clear History می‌توانید این اطلاعات حریم خصوصی را از حساب کاربری فیسبوک خود پاک کنید. در آینده هم می‌توانید شرکت‌های ردیاب و گزارش‌دهنده فعالیت‌های شخصی شما به فیسبوک را مشاهده و در صورت نیاز بلوکه کنید. یکی از قابلیت‌های این ابزار، قطع کامل ارتباط اطلاعات مرورگر وب یا اطلاعات جمع‌آوری‌شده در برخی وب‌سایت‌ها و اپ‌ها با فیسبوک است.

فیسبوک می‌گوید این ابزار به صورت محدود برای کاربران برخی کشورها عرضه می‌شود تا اطمینان حاصل کند به اندازه کافی قابل اعتماد است و در همه شرایط به درستی کار می‌کند.

این شرکت هشدار داده است احتمالا کاربران در حساب کاربری خود وب‌سایت‌ها و برنامه‌هایی را مشاهده می‌کنند که نمی‌شناسند. مثلا، ممکن است وب‌سایتی که هرگز باز نکردند و اصلا نمی‌شناسند؛ در فهرست ردیاب‌های فعالیت‌های کاربران باشد.

چون ممکن است دوستی این وب‌سایت را روی اسمارت‌فون آن‌ها باز کرده است. همین‌طور، احتمال دارد همسر یا فرزندان او سراغ وب‌سایت‌ها و اپ‌هایی رفته باشند که ناشناس هستند.

چون بخش Off-Facebook Activity یک ابزار و قابلیت کاملا جدید است و هیچ الگویی برای آن‌ها تا کنون وجود نداشته است؛ فیسبوک با تاخیرهای ناخواسته و چندباره آن را عرضه کرد و البته به طور محدود تا مشکلات و کاستی‌های آن مشخص شود.

فیسبوک در اطلاعیه خود آورده است که این شرکت تلاش می‌کند ابزارهای جدید مشابهی برای مدیریت و کنترل بیشتر حریم خصوصی و اطلاعات کاربران عرضه کند.

منبع

Let’s block ads! (Why?)

بازدیدها: 1

ادامه مطلب

رازهایی برای هوشمندی بیشتر: ۵ هک برای بهبود قدرت مغز

بنیاد سلامت روانی انگلیس یک نظرسنجی سراسری در تمام کشور پیرامون «استرس» انجام داده است. ۷۴ درصد پاسخ‌دهنده‌ها احساس می‌کنند «در زندگی روزانه غرق شدند» یا «توانایی مقابله با روزمرگی را ندارند.»

حقیقت این است که بسیاری از ما احساس می‌کنیم باید قذرت ذهنی خود را افزایش دهیم یا برای یادگیری و بهبود مهارت‌های فکری و مغزی خود تلاش کنیم. زندگی سریع‌تر از همیشه در حال حرکت است و ما باید قدرت مغز خود را بهبود دهیم.

هر روز مغز ما خودش را غرق در محیط‌های گوناگونی می‌بیند. اگر می‌خواهیم در این شرایط، قدرت ذهنی خود را بازیابی کنیم یا آن را بهبود دهیم؛ باید همان تفکر و رویکردی را داشته باشیم که درباره قدرت چسمانی داریم. باید نیروی ذهنی را به همان روشی پرورش دهیم که مربیان تناسب اندام برای ساختن جسم‌مان پیشنهاد می‌کنند.

کارهایی مانند خواب یا ورزش منظم را می‌شناسیم که باعث افزایش کارایی ذهنی می‌‌شوند. اما هک‌های کوچکی هم هستند که قدرت مغز را افزایش می‌دهند و باعث هوشمندی بیشتر می‌شوند:


خرید کتاب با ۱۵٪ تخفیف(همه کتاب‌ها)


۱- نوتروپیک و رژیم غذایی

قدرت مغز خود را با داروهای نوتروپیک و رژیم‌های غذایی مناسب بهبود دهید.

شاید کلمه «نوتروپیک» برای شما تازگی داشته باشد ولی برای ورزشکاران، متخصصان حرفه‌ای تناسب اندام، بدنسازان و دانشجویان کلمه‌ای آشنا است. نوتروپیک‌ها مواد یا داروهایی هستند که می‌توانند عملکرد ذهن و سلامت مغزی را بهبود دهند و به حافظه، تمرکز، قدرت اراده، خلق و خوی بهتر، خلاقیت و بهره‌وری کمک کنند.

هر چند ادعا می‌شود که متخصص‌های نوتروپیک با فرمول‌های فوق‌العاده‌ای که یافتند؛ قدرت ذهنی را افزایش می‌دهند و داروهایی مانند Qualia Mind و Qualia Focus را پیشنهاد می‌کنند. اما دو نکته وجود دارد: الف- شما با خوردن این داروها یک شبکه مغزتان ارتقا پیدا نمی‌کند، آن هم به میزان چند برابر! ب-شما با کمی تحقیق می‌توانید با ترکیبی از رژیم غذایی طبیعی سالم و معدود مکمل سالم همین کار را بکنید و نیاز به بسته‌های دارویی گران نخواهید داشت. اما بی‌شک تغذیه همان طور که روی ورزش تاثیر می‌گذارد، روی مغز هم تاثیرگذار است.

۲- ژانگولربازی

بله، بسیاری از حرکات شعبده‌بازی با دست که بیشتر با عنوان ژانگولربازی می‌شناسیم و به نظر خنده‌دار می‌آیند؛ قدرت ذهنی را افزایش می‌دهند. ژانگولربازی تفییرات ساختاری مثبتی در مغز ایجاد می‌کند و مزایایی فراتر از تفریح و سرگرمی دارد.

یک مطالعه منتشر شده از سوی نشریه نیچر نشان می‌دهد پردازش و ذخیره‌سازی توالی‌های پیچیده حرکات بصری در ژانگولربازی می‌تواند باعث تغییرات ماکروسکوپی در ساختار مغز ایجاد کنند. اسکن‌های تصویری از مغز این واقعیت را نشان داده و باعث افزایش ظرفیت‌های ذهنی می‌شود.

۳- تعاملات اجتماعی

گفت‌وگو با دیگران و بودن در متن اجتماع می‌تواند شما را خسته و انرژی را تخلیه کند ولی حداقل این مزیت را دارد که یک تمرین جدی به ذهن شما داده است.

محققان می‌گویند انواع ارتباطات و تعاملات اجتماعی سخت و پیچیده تحت فشار می‌تواند موجب افزایش ظرفیت‌های ذهنی و قدرت مغزی شود.

یک مطالعه جدید انجام شده توسط دانشگاه میشیگان، نشان می‌دهد افرادی که از صبح تا شب درگیر انواع تعامل‌های اجتماعی هستند؛ قدرت‌های شناختی ذهنی بالاتری دارند؛ سریع‌تر و هوشمندتر تصمیم‌گیری می‌کنند.

۴- چرت زدن

پس از یک روز کاری طولانی خسته‌کننده که با چالش‌های ذهنی، تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی همراه بوده است؛ بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید؛ یک چرت زدن ۱۰۰ دقیقه‌ای است. این یافته محققان دانشگاه یوسی برکلی است.

افرادی که در میانه روز یا پس از چندین ساعت کار سخت و خسته‌کننده کمی چرت می‌زنند؛ حداقل ۲۰ درصد کارایی ذهنی بالاتری نسبت به دیگر افراد دارند.

شاید تحسین‌برانگیز باشد که چشمان خود را باز نگه دارید و با خواب‌آلودگی مبارزه کنید ولی حداقل به کارایی ذهنی خود هیچ کمکی نکردید. در عوض، یک چرت زدن کوتاه (به گفته محققان ۱۰۰ دقیقه‌ای) می‌تواند ذهن شما را بازپروری و دوباره شارژ کند تا در ادامه روز بتوانید فعالیت‌های ذهنی قوی‌تری انجام دهید.

در حال حاضر، بسیاری از شرکت‌های فناوری مانند گوگل، مرسدس بنز و غیره اتاق‌های استراحت و چرت زدن برای کارمندان‌شان راه‌اندازی کردند. چون متوجه شدند چرت نیمروز می‌تواند باعث افزایش بهره‌وری کارمندان در درازمدت شود.

۵- گوش دادن به موسیقی در هنگام مطالعه

حتما افرادی را در کتابخانه عمومی یا سالن‌های دانشگاه دیده باشید که در حال مطالعه و یادگیری هستند ولی هدفون روی گوش‌ دارند.

شاید تصور کنید موسیقی باعث حواس‌پرتی و کاهش کارایی ذهنی می‌شود. به طور عمومی این باور درست است و برای فعالیت‌های ذهنی پیچیده مناسب نیست ولی حداقل برای مطالعه برعکس عمل می‌کند.

چندین مطالعه نشان دادن گوش دادن به موسیقی در هنگام خواندن یک مقاله یا یک کتاب، حل یک مسئله ریاضی یا حفظ کردن عبارت‌هایی، کارایی ذهنی را بهبود می‌دهد. جالب است که برخی سبک‌های موسیقی هم کارایی مغز را بیشتر می‌کنند.

مثلا، موسیقی‌های کلاسیک برای یادگیری ریاضی از دیگر سبک‌ها بهتر است.

چند روز پیش، نتایج مطالعه‌ای را منتشر کردیم که نشان می‌داد گوش دادن به موسیقی در محل کار باعث کاهش بهره‌وری می‌شود. لپ کلام این مطالعه، تضاد موسیقی با تمرکز و قدرت تصمیم‌گیری بود.

منبع

Let’s block ads! (Why?)

بازدیدها: 1

ادامه مطلب

اپلیکیشن گوگل گو برای سراسر جهان منتشر شد: ساده، سبک، جست‌وجوی زنده بدون اینترنت

امروز اپلیکیشن Google Go، نسخه سبک اپلیکیشن جست‌وجوی گوگل برای تمام کاربران اندرویدی در سراسر جهان منتشر شد.

گوگل گو اولین بار در سال ۲۰۱۷ و پس از چندین ماه آزمایش نسخه بتا، عرضه شد. این اپلیکیشن برای استفاده در برخی کشورهای عمدتا دارای سرعت اتصال اینترنت پایین یا گوشی‌های سبک اندرویدی طراحی شده بود و دسترسی سراسری نداشت.

اپلیکیشن Google Go هم مانند بسیاری از برنامه‌های نسخه «لایت» (Lite) که برای بازارهای نوظهور و کم توان از نظر مالی و سرعت اینترنت ساخته شدند؛ فضای کمی روی گوشی اشغال می‌کند (در نسخه فعلی فقط ۷ مگابایت) و دارای برخی قابلیت‌های آفلاین است تا کاربرانی که به اینترنت پرسرعت موبایل دسترسی ندارند؛ تحت فشار قرار نگیرند.


خرید کتاب با ۱۵٪ تخفیف(همه کتاب‌ها)


گوگل مدعی است نتایج جست‌وجو در این نرم‌افزار طوری بهینه‌سازی شده است تا ۴۰ درصد اطلاعات روی گوشی ذخیره و به طور آفلاین در دسترس باشند.

اما اپلیکیشن گوگل گو فراتر از یک نرم‌افزار جست‌وجوی وب است و قابلیت‌های دیگری مانند جست‌وجوی موضوعی، جست‌وجوی صوتی، تصویر و گیف دارد. به راحتی می‌توان میان زبان‌های مختلف سوئیچ کرد یا اینکه یک صفحه وب را با صدای بلند و از طریق هوش مصنوعی گوش داد.

اپی برای خواندن و ترجمه متن‌ها

گوگل در کنفرانس Google I/O بهار امسال اعلام کرد اپلیکیشن لنز (Lens) را هم به گوگل گو اضافه خواهد کرد.

اپلیکیشن لنز به کاربران اجازه می‌دهد دوربین گوشی هوشمند خود را به طرف یک شی واقعی گرفته تا اطلاعات مربوط به آن را دریافت کنند. از دیگر کاربردهای گوگل گو می‌توان به خواندن و ترجمه متن‌ها اشاره کرد.

به گفته گوگل، قابلیت اپ لنز تنها ۱۰۰ کیلوبایت حجم به کل برنامه گوگل گو اضافه می‌کند ولی نسخه قبلی گوگل گو ۵ مگابایت بود که اکنون به ۷ مگابایت رسیده است.

پیش از این، اپ گوگل گو فقط در چند کشور خاص قابل نصب و استفاده بود. تا کنون این اپ ۱۷.۵ میلیون بار نصب شده است که هند با ۴۸ درصد، اندونزی با ۱۶ درصد، برزیل با ۱۴ درصد، نیجریه با ۶ درصد و افریقای جنوبی با ۴ درصد بیشتری کاربر اندرویدی را داشتند.

همان‌طور که گفتیم، اپلیکیشن گوگل گو یکی از اپ‌های سبک یا اصطلاحا لایت بازار است. برای آشنایی با معروف‌ترین اپ‌های سبک بازار موبایل‌ها و دانلود آن‌ها می‌توانید به این مطلب مراجعه کنید.

در حال حاضر، کاربران دستگاه‌های اندرویدی در سراسر جهان می‌توانند نرم‌افزار سبک گوگل گو را از پلی‌استور دانلود و نصب کنند.

منبع

Let’s block ads! (Why?)

بازدیدها: 1

ادامه مطلب